ตำแหน่งยอดฮิต! เม็ดสิวชอบขึ้น

1.สิวขึ้นบริเวณหน้าผากและไรผม

เกิดจากการแพ้แชมพู ครีมนวดหรือผลิตภัณฑ์แต่งผมที่ใช้อยู่ ในบางคนอาจแพ้สารที่ทำให้เกิดฟอง นอกจากนี้อาจเกิดจากเหงื่อไคลที่มาจากการออกกำลังกาย

วิธีแก้ปัญหาเพื่อช่วยลดและป้องกันการเกิดสิว
 

• สังเกตดูว่าผลิตภัณฑ์บำรุงผมชนิดไหนที่ใช้แล้วเป็นสิวก็ควรหลีกเลี่ยงและหลังสระผมควรล้างเส้นผมและใบหน้าให้สะอาด
• ควรเปลี่ยนแชมพูเป็นสูตรอ่อนโยนและดูแลหนังศีรษะ ไม่มีส่วนประกอบที่ทำให้เกิดสิว เช่น สาร SLS และสาร Silicone
• กรณีที่ออกกำลังกาย ไม่ควรแต่งหน้าและควรรวบผมแบบเปิดหน้าผาก เพื่อป้องกันการอับชื้นจากคราบเหงื่อไคล และใช้ที่คาดผมที่สะอาดเสมอ

2.สิวขึ้นบริเวณ T-zone

เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นบ่อยสำหรับคนที่มีผิวมันหรือผิวผสม เพราะทีโซนเป็นบริเวณที่มีปริมาณต่อมไขมันมากกว่าบริเวณอื่น ซึ่งสาเหตุของการเกิดสิว ปัจจัยหนึ่งเกิดจากการสร้างไขมันจากต่อมไขมันออกมามากกว่าปกติ ร่วมกับการผลัดเซลล์ผิวช้าลง ทำให้เกิดการอุดตันได้ง่ายขึ้น

วิธีแก้ปัญหาเบื้องต้นคือ
 

• รักษาผิวหน้าให้สะอาดอยู่เสมอ และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่กระตุ้นการทำงานของต่อมไขมัน เช่น ควรมี pH5.5
• หลีกเลี่ยงมลภาวะต่างๆ ที่อาจเป็นปัจจัยร่วม เช่น ฝุ่นควัน
• ไม่สัมผัสผิวหน้าบ่อยๆ เพราะการเสียดสี สามารถกระตุ้นสิวได้เช่นกัน

3.สิวขึ้นบริเวณคาง

สิวบริเวณนี้อาจเกิดจากปัจจัยภายในร่างกาย มีความไม่สมดุลของฮอร์โมน ความผิดปกติของฮอร์โมนดังกล่าวจะไปกระตุ้นต่อมไขมันให้ผลิตไขมันส่วนเกิดออกมามากกว่าปกติ ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิวหรือแม้แต่การกินอาหารบางชนิด ก็ส่งผลต่อระบบฮอร์โมนเช่นกัน ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีดัชนีน้ำตาลสูง (Glycemic Index) เช่น น้ำตาลและขนมปังขาว และมีผลิตภัณฑ์อาหารที่ช่วยเสริมฮอร์โมน เช่น นมพร่องมันเนย รวมถึงอาหารเสริมบางชนิด แต่การเกิดสิวจากฮอร์โมนเป็นเรื่องที่ค่อนข้างซับซ้อนและควบคุมยาก ควรปรึกษาแพทย์เฉพาะทางผิวหนังเพื่อการวินิจฉัยและรับการรักษาที่ถูกวิธี

4.สิวอุดตันขึ้นทั่วใบหน้า

สาเหตุมักเกิดจากการใช้เครื่องสำอางที่รบกวนการผลัดเซลล์ผิว เช่น BB cream, Cushion, รองพื้น ควรเลือกใช้เครื่องสำอางที่ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน (Non-comedogenic) ปราศจากน้ำมัน (Oil-Free) หรือมีน้ำเป็นส่วนผสม (Water-based) และหยุด! “บีบ แคะ แกะ สิว” เพราะอาจจะทำให้เกิดการอักเสบลุกลามเรื้อรัง เกิดรอยดำและรอยแผลเป็นตามมา